Silky Niacinamide Moisturizer – Wellness Mama®

Silky Niacinamide Moisturizer – Wellness Mama®

9 März 2022 0 Von admin
Πίνακας περιεχομένων[Hide][Show]

Η νιασιναμίδη (μια μορφή βιταμίνης Β3) είναι ένα ισχυρό συστατικό για την καταπολέμηση της φλεγμονής και των σημαδιών γήρανσης. Ένας από τους καλύτερους τρόπους για να αξιοποιήσετε τα οφέλη του δέρματος είναι με μια κρέμα νιασιναμίδης. Αυτή η ελαφριά ενυδατική κρέμα προσώπου γλιστράει ομαλά και αφήνει την επιδερμίδα ενυδατωμένη.

Οφέλη για το δέρμα με ενυδατική κρέμα νιασιναμίδης

Ακολουθεί μια γρήγορη επισκόπηση των πλεονεκτημάτων της νιασιναμίδης. Γνωστή και ως βιταμίνη Β3, η νιασιναμίδη μπορεί να βοηθήσει σε πολλά προβλήματα περιποίησης του δέρματος.

  • Μειώνει τη φλεγμονή
  • Μειώνει τις λεπτές γραμμές και είναι αντιγηραντικό
  • Βελτιώνει τα μαύρα στίγματα και τον αποχρωματισμό
  • Κατάλληλο τόσο για ξηρό όσο και για λιπαρό δέρμα
  • Βοηθά σε κηλίδες και υπερμελάγχρωση
  • Βοηθά στο έκζεμα και τη ροδόχρου ακμή
  • Καλό για δέρμα με τάση ακμής και εξάρσεις
  • Βοηθά στη λάμψη του θαμπού τόνου του δέρματος
  • Ελαχιστοποιεί τους πόρους

Ανάμιξη νιασιναμίδης με άλλα προϊόντα

Το τόνερ υαλουρονικού οξέος λειτουργεί καλά με μια ενυδατική κρέμα προσώπου νιασιναμίδης. Ορισμένα προϊόντα συνδυάζουν ακόμη και τα δύο για να τονώσουν τα πεπτίδια κολλαγόνου για πιο σφριγηλό δέρμα. Η βιταμίνη C, ωστόσο, το κάνει δεν λειτουργεί καλά με τη νιασιναμίδη και τη μετατρέπει σε νιασίνη, η οποία μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό του δέρματος.

Η ενυδατική κρέμα νιασιναμίδης μπορεί να χωρέσει όμορφα στην κανονική ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας. Αφού χρησιμοποιήσετε ένα καθαριστικό και τονωτικό, εφαρμόστε τη θρεπτική ενυδατική κρέμα για πιο ομοιόμορφο τόνο δέρματος. Μπορείς να βρεις σκόνη νιασιναμίδης εδώ.

Συστατικά ενυδατικής κρέμας προσώπου Niacinamide

Οι περισσότερες από τις ενυδατικές κρέμες νιασιναμίδης στην αγορά έχουν μια μεγάλη λίστα συστατικών. Αυτό δεν είναι απαραίτητα κακό, αλλά όταν φτιάχνουμε μια DIY κρέμα προσώπου στην κουζίνα, το λιγότερο είναι συχνά περισσότερο. Κράτησα τα συστατικά για αυτό το απλό αλλά αποτελεσματικό, και το καθένα εξυπηρετεί έναν σκοπό. Έχουμε ήδη καλύψει το βασικό συστατικό μας, τη νιασιναμίδη, αλλά ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά σε μερικά από τα άλλα.

Βούτυρο Καριτέ

Κανονικά θα επέλεγα βούτυρο μάνγκο που δεν είναι γαστρεντερικό για κρέμα προσώπου, αλλά αυτή η ενυδατική λοσιόν προσώπου χρησιμοποιεί βούτυρο καριτέ. Το βούτυρο μάνγκο είναι πλούσιο σε βιταμίνη C (καλό πράγμα!), αλλά μπορεί να συγκρουστεί με τη νιασιναμίδη, προκαλώντας ερεθισμό. Το βούτυρο καριτέ είναι πλούσιο σε βιταμίνες, όπως η αντιοξειδωτική βιταμίνη Ε. Αυτό το βούτυρο βοηθά στην καταπολέμηση της ξηρότητας και στη διατήρηση της ελαστικότητας.

Λόγω των μοναδικών φυτικών του ενώσεων, το βούτυρο καριτέ βοηθά στην προστασία από τις βλάβες από τις ακτίνες UV, αν και ο ακριβής δείκτης προστασίας του είναι άγνωστος. Δεν αντικαθιστά το αντηλιακό, αλλά έτσι κι αλλιώς δεν χρησιμοποιώ πολύ αντηλιακό. Παίρνω βιολογικό βούτυρο καριτέ εδώ.

Έλαιο Jojoba

Τεχνικά το jojoba είναι κερί, όχι λάδι. Αυτό το μοναδικό συστατικό περιποίησης της επιδερμίδας μιμείται στενά το σμήγμα του δέρματός μας, έτσι απορροφάται όμορφα. Τραβάει την υγρασία στο δέρμα και βοηθά τον προστατευτικό όξινο μανδύα του δέρματός μας. Είναι καλό για όλους τους τύπους δέρματος, είναι αντιοξειδωτικό και είναι αντιφλεγμονώδες και αντιβακτηριδιακό.

Εάν το δέρμα σας τείνει να είναι πολύ ξηρό, θα μπορούσατε να αντικαταστήσετε το ελαιόλαδο ή το λάδι αβοκάντο. Παίρνω λάδι jojoba εδώ.

Ελαιο από κουκούτσια σταφυλιού

χρησιμοποίησα έλαιο από κουκούτσια σταφυλιού ως το κύριο λάδι σε αυτή τη συνταγή ενυδατικής νιασιναμίδης. Είναι ελαφρύ, δεν φράζει τους πόρους και είναι καλό για διάφορους τύπους δέρματος. Εάν δεν έχετε καθόλου κουκούτσι σταφυλιού στο χέρι, τότε το γλυκό αμυγδαλέλαιο θα λειτουργήσει επίσης. Θα μπορούσατε επίσης να επιλέξετε ένα πιο βαρύ λάδι εάν έχετε πολύ ξηρό δέρμα.

Κεριά

Αυτή η συνταγή χρησιμοποιεί και γαλακτωματοποιητικό κερί και κερί μέλισσας και είναι σημαντικό να χρησιμοποιείτε και τα δύο. Το κερί γαλακτωματοποίησης είναι φυτικής προέλευσης και βοηθά στο συνδυασμό του λαδιού και του νερού. Χωρίς αυτό, το λάδι και το νερό δεν παίζουν καλά μαζί και δημιουργούν ένα υδαρές, συσσωματωμένο χάος αντί για μια ενυδατική λοσιόν.

Το κερί γαλακτωματοποίησης, ωστόσο, δεν πυκνώνει τη λοσιόν και από μόνο του δημιουργεί ένα πολύ υδαρές προϊόν περιποίησης. Το κερί μέλισσας είναι απαραίτητο για να μετατραπούν τα συστατικά σε μια παχιά, κρεμώδη λοσιόν. Το βούτυρο καριτέ βοηθά επίσης στο να πήξει λίγο, οπότε δεν χρειαζόμαστε τόσο πολύ κερί μέλισσας (που μπορεί να φράξει τους πόρους). Παίρνω γαλακτωματοποιητικό κερί και κερί μέλισσας εδώ.

Γλυκερίνη

Μερικές φορές φτιάχνω βάμματα γλυκερίνης (που ονομάζονται γλυκερίτες) για τα παιδιά μου αντί για κανονικά βάμματα αλκοόλ. Και ενώ δεν θα βρείτε γλυκερίνη στην οδοντόκρεμα μου, είναι εξαιρετική για τη φυσική περιποίηση του δέρματος. Η γλυκερίνη λειαίνει, ενυδατώνει και μαλακώνει το δέρμα για αυτή την υγιή λάμψη. Λειτουργεί ως υγραντικό για να τραβάει την υγρασία στο δέρμα, διατηρώντας το ενυδατωμένο και σφριγηλό. Πάρτε γλυκερίνη εδώ.

Leucidal Complete Φυσικό Συντηρητικό

Αυτό είναι ένα νεότερο συστατικό σε ορισμένα από τα προϊόντα περιποίησης της επιδερμίδας μου DIY, αλλά πολύ χρήσιμο. Επειδή τα βακτήρια, οι μύκητες και άλλα μικρόβια αγαπούν το νερό, ένα φυσικό συντηρητικό χωρίς paraben βοηθά την ενυδατική κρέμα νιασιναμίδης να διαρκέσει περισσότερο. Σε αντίθεση με τα προϊόντα μου στο ευεξία που περνούν από δοκιμές σταθερότητας, τα προϊόντα DIY δεν έχουν συγκεκριμένες εγγυήσεις για τη διάρκεια ζωής.

Η προσθήκη 4% Leucidal στη συνταγή θα κάνει τη λοσιόν να διαρκέσει αρκετούς μήνες. Leucidal Complete είναι ένα φυσικό συντηρητικό ευρέως φάσματος που καταπολεμά μια ποικιλία ευκαιριακών μικροβίων και βοηθά τη λοσιόν να διαρκέσει περισσότερο. Ωστόσο, η ενυδατική κρέμα πρέπει ακόμα να φυλάσσεται σωστά και όπως πάντα, πετάξτε την αν αρχίσει να μυρίζει ή να φαίνεται.

Εάν δεν θέλετε να χρησιμοποιήσετε συντηρητικό, τότε φυλάξτε την ενυδατική κρέμα νιασιναμίδης στο ψυγείο και χρησιμοποιήστε τη μέσα σε δύο εβδομάδες.

Αιθέρια Έλαια

Χρησιμοποιώ συχνά αιθέρια έλαια στο σπίτι μου για τόνωση της διάθεσης, καλύτερο ύπνο και υγιέστερο δέρμα. Υπάρχουν πολλές διαφορετικές επιλογές που θα λειτουργήσουν σε αυτή τη λοσιόν προσώπου. Χρησιμοποίησα λεβάντα γιατί είναι απαλή στο δέρμα και είναι καλό για τις ατέλειες όλων των ειδών.

Εδώ είναι μερικά άλλα φιλικά προς το δέρμα αιθέρια έλαια που θα λειτουργήσουν επίσης:

Niacinamide Moisturizer Strength

Χρησιμοποίησα 5% σκόνη νιασιναμίδης σε αυτή τη συνταγή γιατί το 2-10% είναι αυτό που συνιστώνται συχνότερα από τους δερματολόγους. Εάν έχετε πραγματικά ευαίσθητο δέρμα, μπορείτε να κόψετε τη σκόνη στη μέση και να δείτε κάποια οφέλη. Ορισμένα προϊόντα νιασιναμίδης ανέρχονται σε ποσοστό 10% ή περισσότερο, αλλά αυτό είναι πιο πιθανό να προκαλέσει ερεθισμό.

Αυτός ο δερματολόγος συνιστά τη χρήση ορού νιασιναμίδης 10% για θεραπείες κηλίδων για να βοηθήσει με σοβαρές κηλίδες. Εάν θέλετε να το δοκιμάσετε, διπλασιάστε την ποσότητα νιασιναμίδης στη συνταγή. Λάβετε υπόψη ότι δεν μπορούν όλοι να ανεχθούν τόσα πολλά, και το λιγότερο είναι συχνά περισσότερο.

Πώς να φτιάξετε λοσιόν νιασιναμίδης

Μην σας τρομάζουν οι διαφορετικές «φάσεις» που χρησιμοποιούνται στη συνταγή. Ακριβώς όπως η παρασκευή υγιεινής μαγιονέζας, τα συστατικά πρέπει να γαλακτωματοποιηθούν. Το μόνο που κάνουμε είναι να αναμειγνύουμε τα ελαιοδιαλυτά συστατικά σε ένα βήμα και τα υδατοδιαλυτά σε ένα διαφορετικό βήμα. Μόλις γαλακτωματοποιηθούν όλα μαζί, μπορούμε να προσθέσουμε τα ευαίσθητα στη θερμότητα συστατικά.

Ενυδατική κρέμα νιασιναμίδης

Τυπώνω

Ενυδατική κρέμα προσώπου με νιασιναμίδη

Αυτή η μεταξένια απαλή ενυδατική κρέμα θα αφήσει την επιδερμίδα ενυδατωμένη και θρέψη. Εξαιρετικό για όλους τους τύπους δέρματος!

Ενεργός χρόνος20 λεπτά

Χρόνος ψύξης5 λεπτά

Απόδοση παραγωγής: 4 ουγγιές

Συγγραφέας: Κέιτι Γουέλς

Οδηγίες

  • Συνδυάστε όλα τα υλικά για τη φάση λαδιού στο γυάλινο μπολ.

  • Γεμίστε μια κατσαρόλα μισογεμάτη με νερό και βάλτε το γυάλινο μπολ από πάνω για να φτιάξετε ένα διπλό λέβητα. Ζεσταίνουμε σε δυνατή φωτιά, ανακατεύοντας κατά διαστήματα τα υλικά μέχρι να λιώσουν τελείως.

  • Ενώ τα λαδοδιαλυτά συστατικά είναι στη φωτιά, ανακατέψτε τη γλυκερίνη και το νερό μαζί σε ένα ξεχωριστό γυάλινο βάζο. Αφήστε στην άκρη για αργότερα.

  • Ρίξτε τα λιωμένα υλικά από τη φωτιά στον κάδο του μίξερ και βάλτε το στην κατάψυξη για περίπου 5 λεπτά. Δεν θέλετε να παγώσει μόνο να κρυώσει σε θερμοκρασία δωματίου. Μόλις κρυώσει το μείγμα λαδιού, θα πρέπει να φαίνεται πιο αδιαφανές και να έχει πιο πηχτή σύσταση.

  • Βάλτε το μπολ στο μίξερ με το σύρμα σε μέτρια ταχύτητα. Περιχύστε πολύ αργά το μείγμα νερού και αυξήστε την ταχύτητα σε μέτρια προς υψηλή.

  • Μόλις το μείγμα μοιάζει με λοσιόν, προσθέστε τα συστατικά της φάσης ψύξης και ανακατέψτε μέχρι να ενωθούν καλά.

Σημειώσεις

Διάρκεια ζωής: Αυτή η λοσιόν θα πρέπει να διαρκέσει για αρκετούς μήνες εφόσον έχει αποθηκευτεί σωστά.
Αποθήκευση: Φυλάσσετε σε δροσερό, ξηρό μέρος μακριά από άμεσο φως και θερμότητα. Εφαρμόστε μόνο με καθαρά, στεγνά χέρια.

Έχετε χρησιμοποιήσει ποτέ νιασιναμίδη (βιταμίνη Β3) σε προϊόντα περιποίησης δέρματος στο παρελθόν; Αφήστε μας ένα σχόλιο και φροντίστε να μοιραστείτε αυτήν την ανάρτηση με έναν φίλο!